「冷えが辛い・・・」という方が最近訪れて下さるスノーズガーデン。
精油で冷えの救世主といえば、温める精油はたくさんありますが、私はジュニパーという精油を一番よく使います。
冬が近づいてくると、寒さに対抗するために「尿をたくさん作る」「足先などの血流を減らす」ことにより大切な内蔵を守ろうとします。元々筋肉がある方は自分のからだで熱を作ることが上手ですが、体質によりそれが難しい方も多いです。
トイレの回数が多くなると、体内から水は減りますが熱も奪われてしまいます。
温めからも一工夫が必要に。
ジュニパーは温めつつ、水分の排泄を促すことが得意な精油です。
このジュニパー精油の登場回数が増えてくると、冬の到来を感じます。snowzegarden yukina